Masajul terapeutic
Masajul terapeutic este o formă de tratament paramedicală, care se aplică pe zone tensionate, contracturi musculare, hipotrofii și atrofii musculare, cu scopul de a îmbunătăți mobilitatea și funcționalitatea zonei afectate.
Masajul terapeutic produce efecte analgezice locale când tehnicile sunt executate într-un ritm lent și prelungit și este contraindicat în procesele inflamatorii și hemoragice acute.
Masajul terapeutic este indicat pentru:
- afecțiuni ale aparatului locomotor – reumatismale, neurologice, posttraumatice, afecțiuni articulare
- afecțiuni ale aparatului cardiovascular – staze venoase și limfatice, cu edeme circulatorii periferice
- afecțiuni psihogene – forme de nevroză astenică, spasmofilii, distonii neurovegetative
- afecțiuni metabolice – obezitate, diabet, gută
- sedentarism
- refacerea rapidă a elasticității țesuturilor și grăbirea cicatrizărilor
- ameliorarea circulației sângelui
Masajul de relaxare
Masajul de relaxare este activitatea care se bazează pe capacitatea corpului de a se vindeca, te încarcă cu energie, te deconectează de cotidian și te scapă de stresul activităților de rutină. El acționează asupra întregului organism, iar fiecare parte a corpului beneficiază de manevre speciale.
Beneficiile masajului de relaxare
- stimularea fluxului limfatic
- intensificarea circulației, organismul furnizând mai mult oxigen și substanțe nutritive în țesuturi și organele vitale
- relaxarea mușchilor răniți și suprasolicitați
- are efecte favorabile asupra problemelor de somn precum insomnia sau somnul întrerupt
- are rol secundar în tratarea problemelor de care ne lovim cu toții în viața de zi cu zi: anxietate și deprimare
- reducerea spasmelor și a crampelor
- intensificarea circulației sanguine la nivelul sistemului circulator și a celui limfatic
- creșterea flexibilității articulațiilor
- eliberarea endorfinelor
- reducerea aderențelor post-chirurgicale (poate fi utilizat pentru diminuarea și realinierea țesutului cicatricial după vindecare)
- scurtarea travaliului femeilor însărcinate, ameliorarea depresiei, anxietății și grăbirea recuperării